Ya son tuyas

Gracias por confiar en nosotras. Puedes descargar las guías aquí mismo, y también te llegará una copia por correo para que las tengas a mano.

Tus tres guías

Descárgalas cuando quieras. Son tuyas para siempre y puedes compartirlas con quien creas que las necesita.

Ilustración de una familia con dos criaturas bajo el sol

Estoy aquí

Etapa infantil · 26 páginas

Apego, límites y emociones, con la investigación actual detrás y ejemplos para el día a día.

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Ilustración de un adolescente con cascos junto a su madre

Sigo aquí

Adolescencia · 29 páginas

Su cerebro, el vínculo, cómo hablar y cómo escuchar. Con un capítulo sobre pantallas.

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Ilustración de una persona sola abrazando un corazón

Estoy conmigo

Para adultos · 33 páginas

Emociones, estrés, rumiación y autocrítica: sostener lo que sientes sin abandonarte.

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¿Y si te quedan preguntas?

Una guía ayuda a entender y a poner nombre, pero no puede mirar tu caso concreto. Si al leerla te has quedado con algo dando vueltas, escríbenos y lo hablamos. Sin compromiso: a veces una conversación basta para saber si hace falta algo más.

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